no title【chiffonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>chiffonさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年04月03日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
フラフープ
20分
フラフープ（分） のグラフ
 		夜の体重
50kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		朝の体重
49kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
リプトン紅茶（1人前） 88 kcal
海老マヨ（1人前） 207 kcal
12時
さつまあげ（1人前） 50 kcal
だいこん（1人前） 6 kcal
ちくわ（1人前） 69 kcal
ちくわぶ（1人前） 92 kcal
つみれ（1人前） 20 kcal
18時
ｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ（1人前） 500 kcal
しゃけのおにぎり（1人前） 179 kcal
味噌汁（1人前） 50 kcal
たまごやき（2人前） 30 kcal
サラダ（1人前） 120 kcal
からあげ（1人前） 80 kcal
19時
ﾐﾙｸﾌﾗﾝｽ（1人前） 150 kcal
21時
チョココーンフレーク（1人前） 200 kcal
もなか（1人前） 114 kcal
  1955 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE