no title【chiffonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月05日（火）

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【記録グラフ】
フラフープ
0分
フラフープ（分） のグラフ
 		夜の体重
50kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		朝の体重
50kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ﾊﾞﾅﾅ（0.3人前） 21 kcal
10時
ﾐﾙｸﾌﾗﾝｽ（0.6人前） 210 kcal
12時
しゃけのおにぎり（1人前） 176 kcal
13時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
いちご（2人前） 20 kcal
キウイ（0.25人前） 13.3 kcal
メロン（1人前） 30 kcal
グレープフルーツ（1人前） 5 kcal
ぶどう（1人前） 6 kcal
野菜スティック（1人前） 60 kcal
20時
カルボナーラ（1人前） 726 kcal
  1399 kcal
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