no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月03日（日）

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昨日はよく寝た

【記録グラフ】
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
17時
天麩羅うどん（1.5人前） 706 kcal
22時
風見米菓 せんべい（1人前） 385 kcal
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1843 kcal
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