no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月03日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
永谷園 混ぜ込み青菜（1人前） 74 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
敷島製パン パン チョコ （1.5人前） 170 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
19時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
20時
カバヤ ミルクチョコレート（5人前） 142 kcal
カバヤ ミルクチョコレート（5人前） 142 kcal
  1495 kcal
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