５３次・・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月03日（日）

５３次・・・
< ふぅ～ 　｜　だいぶ・・・ >
今日で終わりでございます～
はたして順位はいかに～

昨日と違って、今日は寒いっす。
また真冬の格好だ～

花粉症状
鼻３
目３

【4/3：移動距離】10.1km
【ランウォーク】10.1km
【スイム】km→km
【エアロバイク等】 km　→km
【累計】　418.7km

【記録グラフ】
ディップス(胸)
27回
ディップス(胸)（回） のグラフ
 		懸垂
26回
懸垂（回） のグラフ
 		筋肉量
42.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
10.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ハナユビ 2011/04/03 08:25 
寂しい…。
ぐすっ…。
うん
 コミュ 2011/04/03 14:04 
寂しいですよね。
でも楽しかったです。
今度はいつでしょうかね。
ちびおかん 2011/04/03 08:53 
とうとう終わっちゃいますね。
長いと思ってたけど、短かったですね～。
順位？　踊りはＹ氏にお任せしてますから～(^^;

今日もがんばりますかーーー。（爆）
 コミュ 2011/04/03 14:08 
今日も頑張りましょう～

早かったね。
ちびちゃん頑張ったよねぇ～
杏宏ママ 2011/04/03 09:24 
寂しいねぇ～
次、考えてますから～
まずは今日をガッツリいきましょう！！！
 コミュ 2011/04/03 14:09 
もう次考えてるんだ。
はやいねェ～
飲み会の為に・・・(^^)
YGT 2011/04/03 12:22 
お疲れ様でした。
他チームも踊ってもらいましょう。^^
 コミュ 2011/04/03 14:11 
お疲れ様でした。
今日までの距離を入れていいんだよね。

皆で踊ろうか～
三輪昌志 2011/04/03 15:19 
順位にこだわらず、みんなに拍手ですね～、お疲れ様でした(笑)。
 コミュ 2011/04/03 23:02 
そうですね。
みんなに拍手！！
世界平和 2011/04/03 16:02 
カラ踊り、踊りそうですね、あははっ　←足を引っ張っている張本人が笑っている場合か！って言われそう
 コミュ 2011/04/03 23:03 
踊りお願いいたしますm(__)m
ビデオ撮りましょうか？
うみのおとこ 2011/04/03 23:24 
お疲れさまー、花粉の時期と重なって大変でしたね
 コミュ 2011/04/04 07:24 
うみさんも、お疲れ様～
始まった時はちょっと辛かったですが
後半だいぶ楽でした。
ケロケロママ 2011/04/03 23:27 
次のオフはみんなでカラを踊るって？？？
（伝言ゲームかいっ！）
 コミュ 2011/04/04 07:27 
マジっすか～
男の見たくないんじゃないですか～
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