no title【styk51さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月07日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン ふんわり食パン（1人前） 110 kcal
コープ コーンスープ（1人前） 74 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
しめじとほうれん草の炒め物（1人前） 21.5 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（1人前） 51 kcal
20時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
たらの水炊き（1人前） 83.7 kcal
  1101 kcal
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