無理しない【ブチャラティさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月07日（木）

無理しない
< ヨザクRUN 　｜　ちょっと回復？ >
【今日のできごと】
☆仕事

【今日の感想】
昨日の疲れが取れないから今日は運動おやすみ。
ほんとは走りたかったけど
こんな時に無理矢理やっても効果ないもんね☆

だから半身浴でデトックス。
スラムダンク読みながら♪
おもしろいな〜スラダン！！
それにイイ刺激になる！！
私も努力しようって思う☆

【記録グラフ】
歩行時間
50分
歩行時間（分） のグラフ
 		カピ温泉
45分
カピ温泉（分） のグラフ
 		 
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