no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月09日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 504 kcal
スタミナ漬け（0.1人前） 126 kcal
12時
山崎製パン ふんわり（2人前） 256 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 82 kcal
15時
明治製菓 カール うすあじ（0.5人前） 209 kcal
18時
ご飯（1人前） 504 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん　20ｇ（６･７切れ）（1人前） 9.2 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2164 kcal
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