no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月08日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 336 kcal
永谷園 お茶漬け（1人前） 9 kcal
12時
タカラ オムライス（1人前） 843 kcal
タカラ 竹輪のさっぱり揚げ（1人前） 191 kcal
ご飯 小小（1人前） 235 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
スタミナ漬け（0.2人前） 252 kcal
たこ（1人前） 30.4 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2611 kcal
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