no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月09日（土）

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眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ニュータッチ もやしそば（1人前） 422 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
一番絞り350（2人前） 308 kcal
20時
てんぷらうどん（1.5人前） 706 kcal
23時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
  2334 kcal
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