2011/04/10【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月10日（日）

2011/04/10
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【今日のできごと】
地方統一選挙。
【今日の感想】
昼間は暑かった。

【記録グラフ】
運転（車）
20分
運転（車）（分） のグラフ
 		歩行時間
20分
歩行時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
七尾製菓 太鼓せんべい（二枚）（2人前） 380 kcal
小岩井 純水梅すもも（0.4人前） 80 kcal
21時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ささみ（0.5人前） 5.3 kcal
アスパラガス（0.2人前） 0.88 kcal
ベーコンエッグ（2人前） 223 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永製菓 DARS　白いダース（1人前） 265 kcal
  1703 kcal
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