効果あり??【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月10日(日)

効果あり??

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ヘイポーさんがイロイロしてくださったので

今日はどこも痛くありませ~~ん^^


やっぱり効き目あるのかな?^^;


でも


飲みすぎ&食べすぎで昼過ぎまで何も食べられず^^;


夜もビールは飲みたくなく(このワタシが!!) チューハイにしました。


いつものコース走ってきたよ~~~^^

【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング(km) のグラフ
   
コメント
きこたん 2011/04/10 20:59
昨夜は楽しかったみたいだねー♪
私ずっと「ましゃももちゃん」のこと「まししゃもちゃん」だと思ってて
今日のお花見で聞いて・・初めて気付いた・・
みんなに教えて貰わなかったら、ずっと「まししゃもちゃん」って・・アホだー!!
ごめんねーーー!!!(^~^;) 
 ましゃもも 2011/04/10 21:10
笑える~~~~~(爆)
気がつく前に会って名前を呼ばれてみたかったわ~^^
確かに似てるかも!!!
lalalarun 2011/04/10 22:51
ヘイポーさんにやって貰った、あんな事こんな事。。。ドキドキ。。。
し・知りたいっ!!!
 ましゃもも 2011/04/11 08:44
それはヒ・ミ・ツ☆

じゃなくて、  オススメのサプリ(走る前&後)とか
飲み始める前に漢方薬をいただいたのです。

浜ジョー 2011/04/11 08:31
 ↑ 私も気になる~♪ 知りたい!(爆)
 ましゃもも 2011/04/11 08:45
 ハハハ・・・
ワタシだけでなく皆さん一緒なのよ~(爆)
YGT 2011/04/11 09:21
ナント。@@
翌日も走ってらっしゃいますか。^^;;
昨日はチャリはできましたが、歩くのはよろよろでしたよ。
 ましゃもも 2011/04/11 09:54
だって飲んで食べて走った分なんてどこへやら~
マズイでしょ^^;
YGTさんだってチャリでたくさん走って泳いでるじゃないですか~~^^
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