お花見【ちょしさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちょしさんのトップページ>記録ノートを見る>お花見
11年04月10日（日）

お花見
< ジムお休み 　｜　今日は粗食で？ >
【今日の感想】
今日はお花見でまたまたジムはお休み。今週は結局木曜日しか行かなかった。これは来週の60minアクアサイズキツそうだな。。。
でも、桜はきれいだったし、料理は美味しかったし、まぁ、いっか。
ひとつだけ心残りがあるとすれば、息子が熱を出したので奥さんと息子のお花見は来年までお預けになってしまったこと。。。

【記録グラフ】
摂取カロリー
1383kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
ビール（2人前） 280 kcal
すし（0.3人前） 186 kcal
13時
牛スジしょうゆ煮込み（1人前） 179 kcal
14時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
16時
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
ビーフカレーライス（0.3人前） 271 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
さくらんぼ（3人前） 9 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 53.7 kcal
  1383 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE