再開７日目【ｍｓ68さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月12日（火）

再開７日目
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順調に…増えつつあります…
夜ご飯がおいしくていけません。

【記録グラフ】
万歩計
8105歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
フーチャンプルー（1人前） 314 kcal
サブウェイ タマゴサラダ（1人前） 103 kcal
14時
ナビスコ ピコラ（1人前） 162 kcal
16時
亀田製菓 ハッピーターン [袋] 32g（0.5人前） 134 kcal
19時
フーチャンプルー（0.6人前） 188 kcal
東洋水産 マルちゃん ラ・パスタ イカスミ [袋] 180g（1人前） 321 kcal
ストロベリーアイス（1人前） 270 kcal
23時
CGC わかめスープ（2人前） 32 kcal
  1524 kcal
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