no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月17日（日）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
187kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
321分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
2686kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
103km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
キリンビバレッジ ファイア コク樽 [カン] 190ml（1人前） 66.5 kcal
7時
虎屋 羊羹　夜の梅（1人前） 142 kcal
9時
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
19時
ひかる つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 1000 kcal
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
油揚げ（0.5人前） 57.9 kcal
  1963 kcal
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