no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月18日（月）

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66.8kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
27秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2056点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
33分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ししゃも（1人前） 74.7 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
切り干し大根煮（0.5人前） 44.8 kcal
9時
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
12時
ヤマザキ ちぎりパン　レーズン（1人前） 481 kcal
20時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
22時
みかん（1人前） 25.3 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  1522 kcal
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