ダイエット753日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月20日（水）

ダイエット753日目
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ドライカレー、スパゲッティ）
【間食】

【晩ごはん】
麻婆丼、味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
16279歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
19時
麻婆丼（1人前） 558 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1371 kcal
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