ダイエット752日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月19日（火）

ダイエット752日目
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん、肉炒め、スパゲッティ）
【間食】
おにぎり、焼きそば、ポテトチップス
【晩ごはん】
ドライカレー、カボチャスープ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-7.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
9362歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1.5人前） 269 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉炒め（0.8人前） 194 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
15時
おにぎり（3人前） 537 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 65g（0.8人前） 296 kcal
19時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
サークルK サンクス かぼちゃのスープ（0.5人前） 111 kcal
  2503 kcal
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