no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月21日（木）

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【記録グラフ】
ワンハンドローイング
30回
ワンハンドローイング（回） のグラフ
 		ベンチプレス
50kg
ベンチプレス（kg） のグラフ
 		懸垂
30回
懸垂（回） のグラフ
足上げ
100回
足上げ（回） のグラフ
 		腹筋
130回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック（2人前） 354 kcal
スターバックス カフェラテ（1人前） 148 kcal
12時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
19時
ねぎ塩豚（1人前） 410 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
  1829 kcal
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