no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月20日（水）

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【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック（2人前） 354 kcal
スターバックス カフェラテ（1人前） 148 kcal
12時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
16時
スターバックス カフェラテ（1人前） 148 kcal
ブルボン アルフォート（0.3人前） 101 kcal
20時
にんじんサラダ（0.6人前） 78.7 kcal
コーンポタージュ（0.6人前） 130 kcal
  1813 kcal
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