no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kinkanjojoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年04月19日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アームカール
120回
アームカール（回） のグラフ
 		サイドレイズ（kg×レップ数）
12.5kg
サイドレイズ（kg×レップ数） （kg） のグラフ
 		足上げ
80回
足上げ（回） のグラフ
腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック（2人前） 354 kcal
スターバックス カフェラテ（1人前） 148 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（0.8人前） 273 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
20時
ねぎ塩豚（1.2人前） 492 kcal
  1682 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE