15:30【でぶべーすさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月21日（木）

15:30
< 12:40 　｜　13:00 >


【記録グラフ】
水分量
54.2%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
37.8%
筋肉量（%） のグラフ
 		脈拍数
106回
脈拍数（回） のグラフ
最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率。
22.6%
体脂肪率。（%） のグラフ
骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
10649歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
サラダコスモ 緑豆もやし（1人前） 24 kcal
トップバリュ 塩ラーメン（1人前） 406 kcal
10時
松屋 ソーセージエッグ定食（1人前） 691 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
18時
キリン キリン一番搾り（1人前） 260 kcal
十八番 ニラ炒め　（1人前） --- kcal
十八番 ラーメン（1人前） --- kcal
22時
東急ストア つぼ鯛の照り焼き（1人前） --- kcal
23時
　（1人前） --- kcal
  1451 kcal
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