12:50【でぶべーすさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月25日（月）

12:50
< 14時 　｜　14:40 >


【記録グラフ】
水分量
54.7%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
38.1%
筋肉量（%） のグラフ
 		脈拍数
106回
脈拍数（回） のグラフ
最高血圧
105mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率。
22%
体脂肪率。（%） のグラフ
骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1709kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
2577歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
トップバリュ 塩ラーメン（1人前） 406 kcal
緑豆もやし（1人前） 28 kcal
13時
セブンイレブン バタースコッチ（1人前） 377 kcal
セブンイレブン チョコブレッド（1人前） 374 kcal
14時
セブンイレブン 彩り野菜と黒酢の酢豚（1人前） 360 kcal
スモークサーモン（1人前） --- kcal
赤魚の照り焼き（1人前） --- kcal
15時
素麺（1人前） 450 kcal
  1995 kcal
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