まさかの!?【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆっぴぃさんのトップページ>記録ノートを見る>まさかの!?
11年04月28日(木)

まさかの!?

< 通常営業!!  | ぽかぽか~ >
今日ショッキングな出来事が……

震災後から行方不明になってた体重計がね、出てきたわけです。。で、乗るしかないでしょ出てきたら(´Д`)


ははぁ~ははぁ~はははぁ~


ダイエットしよ。

といいつつ酒盛り(笑)

体重計に乗るって大切だな、と感じた日ですわ!!


そして、ショッキングな次……

今週の休みなくなったしー!!
そのせいで只今10連勤中゚。(p>∧<q)。゚゚
まぁ~働く時間は6時間前後なんだけどさ、人ってもんは丸一日の休みのあるなしでは
かなりモチベーションが違うんドス!!

しかし頑張らねば~~!!


【記録グラフ】
基礎体温
36.3℃
基礎体温(℃) のグラフ
食事の記録
1423kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン 6枚切(1人前) 166 kcal
カゴメ 野菜生活(1人前) 68 kcal
16時
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml(1人前) 95 kcal
明治製菓 果汁グミ ラフランス(0.5人前) 85 kcal
20時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml(1.5人前) 219 kcal
五目炊き込みご飯(1人前) 342 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
21時
キリンビール 氷結 レモン [カン] 500ml(1.5人前) 300 kcal
アサヒビール Slat(1人前) 125 kcal
  1423 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/04/28 21:23
>只今10連勤中゚。(p>∧<q)。゚゚
う~~~~~ん?
頑張れ・・・でも、休め・・・矛盾してるけど
爆走娘が元気なら(*^ワ^*)いいや!
でも、休みほしいな~~(笑)
 ゆっぴぃ 2011/04/29 17:32
働いてる時間が時間なんで文句は言えませんけどね~~(T_T)
元気な私もそのうちしぼんできちゃうわ(笑)
とか言って、意外とバイト好きなんですけどね~~!!楽しいし!!
tomytomy 2011/04/28 21:39
通常営業に戻った途端、厳しいのー。
カラダ壊さないようにね。
 ゆっぴぃ 2011/04/29 17:36
そうなんです~~通常に戻ったとたん、忘れていた過酷さがよみがえりました……
そのうちGWもくるし、もっと忙しくなるのかしら(><)
体調管理には気を付けないとダメですね!!
さのっちょ 2011/04/28 22:06
お疲れ様です。。
家に帰ったら、すぐに寝るべし。。。
体休めてください。。。
 ゆっぴぃ 2011/04/29 17:39
お疲れ様です~~!!
疲れをとるにはやはり寝るに限りますね!!晩酌してる場合じゃなかった(笑)
昨日お風呂の中でうたたねしちゃいました(;^_^A
うみのおとこ 2011/04/28 22:20
とてつもないシフトみたいだけど
踏ん張りどころやね、がんばれ!
 ゆっぴぃ 2011/04/29 17:45
とてつもないです~~踏ん張ります~~(ノд<。)゜。
でも去年の夏は一ヶ月に休んだの二日だけってのがあったので、それに比べりゃ……
と思いながらモチベーション上げとります!!
三輪昌志 2011/04/28 23:12
大変だ~~><。
まずは・・・自宅でゆっくり休んでね~~。
連勤、たしかにきついね・・・体壊すなよ。
 ゆっぴぃ 2011/04/29 17:47
体壊さないように栄養たくさんとらにゃ!!
まずはアルコールとアルコールとアルコールと……ってアルコールばかりだ!!?
アルコールはダメか(笑)もりもり食べて寝て頑張ります\(^^)/
ちびおかん 2011/04/29 00:45
10連勤務・・・キツイね~。
ちゃんと食べて、睡眠取ろうね~お互いに。(^^)
 ゆっぴぃ 2011/04/29 17:50
食べて寝るのが一番ですよね~!!
ダイエットの敵だけど、疲れてるときは何よりの味方だわ~~(*´∀`*)
おかんさんもよく食べてよく寝て、そしてよく飲む!!ですよ(笑)
ぢゅん 2011/04/29 07:31
10連チャンか・・・。
時間もあるかもしれないけど、体力的にも精神的にもやられるよねー。

頼られてる証拠だろうから、スマイルで乗り切ろう!!
身体壊さずにね。
 ゆっぴぃ 2011/04/29 17:52
スマイル!!?それなら大得意です~!!
世の中をスマイルで乗りきってるようなもんですからね~~p(^^)q(笑)
頼られてるというか……家が近いのでいつも呼ばれます。。でも頑張る!!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする