2011/04/28【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月28日(木)

2011/04/28

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【今日のできごと】
健康診断。
【今日の感想】
バリウムを飲んだら腹が痛くなった…。
腎臓が悪いかもしれないと言われた…。来月病院行かなくちゃ。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.5時間
デスクワーク(時間) のグラフ
歩行時間
30分
歩行時間(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2248kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
ご飯(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
ニラモヤシ炒め(0.7人前) 62.5 kcal
ささみ(0.5人前) 5.3 kcal
ウインナー(2人前) 128 kcal
アスパラガス(0.8人前) 3.5 kcal
サワラの味噌焼き(1人前) 191 kcal
14時
(1人前) 11.7 kcal
15時
日本コカ・コーラ ジョージア(1人前) 62.7 kcal
20時
シルキーサンド(1人前) 500 kcal
アンパン(1人前) 196 kcal
ドトールコーヒー クロックムッシュ(1人前) 399 kcal
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶 ミルクティー 500ml(0.6人前) 90 kcal
ナビスコ チップスターミニ のりしお(1人前) 273 kcal
  2248 kcal
食事レポートを見る
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