2011/04/28【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2011/04/28

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【今日のできごと】
健康診断。
【今日の感想】
バリウムを飲んだら腹が痛くなった…。
腎臓が悪いかもしれないと言われた…。来月病院行かなくちゃ。

【記録グラフ】

デスクワーク 8.5時間	歩行時間 30分	カロリー比較
食事の記録 2248kcal

【食事の記録】

12時
ご飯（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ニラモヤシ炒め（0.7人前）	62.5	kcal
ささみ（0.5人前）	5.3	kcal
ウインナー（2人前）	128	kcal
アスパラガス（0.8人前）	3.5	kcal
サワラの味噌焼き（1人前）	191	kcal
14時
飴（1人前）	11.7	kcal
15時
日本コカ・コーラジョージア（1人前）	62.7	kcal
20時
シルキーサンド（1人前）	500	kcal
アンパン（1人前）	196	kcal
ドトールコーヒークロックムッシュ（1人前）	399	kcal
キリンビバレッジキリン午後の紅茶ミルクティー 500ml（0.6人前）	90	kcal
ナビスコチップスターミニ　のりしお（1人前）	273	kcal
	2248	kcal
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