no title【styk51さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月28日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コープ バターロール　v（1人前） 100 kcal
ソントン リンゴジャム　シナモン入り（1人前） 50 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
セブンプレミアム じゃがいものポタージュ（1人前） 95 kcal
12時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
卵焼き（1人前） 93.9 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
宮田製菓 しっとりチョコクルーラー（1人前） 278 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
サバ缶詰（1人前） 387 kcal
  2162 kcal
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