ダイエット761日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月28日（木）

ダイエット761日目
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
ディオ弁当（ハンバーグ弁当、焼きそば）
【間食】
ポテトチップス
【晩ごはん】
牛丼、味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-7kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
9273歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
平和堂 ハンバーグ弁当（1人前） 795 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
15時
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 65g（0.8人前） 296 kcal
19時
牛丼（0.8人前） 704 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2381 kcal
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