ダイエット762日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月29日（金）

ダイエット762日目
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【朝ごはん】
サンドイッチ
【昼ごはん】
ハローズ弁当（おにぎり弁当）
【間食】
プチ（ラングドシャ）
【晩ごはん】
ごはん、ウインナー、生姜焼き、ポテトサラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
22876歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
12時
ﾔﾏｻﾞｷﾃﾞｲﾘｰ おにぎり弁当（1人前） 512 kcal
17時
ブルボン プチ　ランドグシャ（1人前） 236 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
豚の生姜焼（0.5人前） 204 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1865 kcal
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