ダイエット760日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月27日（水）

ダイエット760日目
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【朝ごはん】
おにぎり、クリームパン
【昼ごはん】
弁当（ごはん、麻婆春雨、焼きそば）
【間食】
おにぎり、焼きそば
【晩ごはん】
ごはん、味噌汁、チキングリル
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-7.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
11085歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2315kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
麻婆春雨（0.3人前） 206 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
15時
おにぎり（3人前） 537 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
  2315 kcal
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