ダイエット759日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月26日（火）

ダイエット759日目
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【朝ごはん】
おにぎり、チョコパン、ベーコンチーズパン
【昼ごはん】
弁当（ごはん、回鍋肉、スパゲッティ）
【間食】

【晩ごはん】
ごはん、味噌汁、麻婆春雨
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-7.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
9422歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
ローソン チョコパン（1人前） 334 kcal
Pasco ベーコンチーズパン（2人前） 330 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
回鍋肉（0.4人前） 252 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
麻婆春雨（0.5人前） 343 kcal
  2089 kcal
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