no title【coopersさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月30日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1282kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
11.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
ごはん（2人前） 495 kcal
豚汁（1人前） 204 kcal
イカと人参炒め（1人前） 180 kcal
18時
煮込みハンバーグ（1人前） 635 kcal
ごはん（2人前） 495 kcal
豚汁（1人前） 227 kcal
キャベツサラダ（1人前） 216 kcal
20時
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
Asahi-fh 亜鉛（1人前） 0.87 kcal
  2551 kcal
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