no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月30日（土）

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2日目

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コロッケパン（1人前） 474 kcal
13時
コロッケそば（1人前） 550 kcal
19時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
20時
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
  2159 kcal
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