5月に入ったのに・・・【nori-さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月02日（月）

5月に入ったのに・・・
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血糖値＆体重が一向に下がらない。

糖質制限＆運動はある程度やってると思うんだけど・・・
やはり菓子＆不規則な生活が原因か？

174cm 107kgの体重は平均的な食事をしていれば維持できずに普通に痩せていくはずなのだが。
やはり体重を維持できるぐらいの食事をしているという証拠。

体重落とせば必ず何か良いことが起きる・・・
わかっているのに、出来ない、情けない。俺。

【記録グラフ】
尿糖
0個
尿糖（個） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		血糖値
134mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
107kg
体重（kg） のグラフ
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