10日目【香緒さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月02日（月）

10日目
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【記録グラフ】
腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		足上げ腹筋
40回
足上げ腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
おやつ（1人前） 51 kcal
7時
おやつ（1人前） 50 kcal
12時
朝食（1人前） 511 kcal
16時
昼食（1人前） 711 kcal
20時
夕食（1人前） 290 kcal
  1613 kcal
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