悩み・苦しみは否定から・・・・【世界平和さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月03日(火)

悩み・苦しみは否定から・・・・

< 可愛いな~♪、芦田...  | 今年は来るのかな~... >
悩み・苦しみは否定から・・・・

今読んでいる本に、私たちが目の前の現象に悩んだり苦しんだりするのは、その現象を受け入れられずに、否定するから悩むのですって書いてありました

じゃあ悩まないようにするにはどうしたらいいのか?
どんな問題も3秒で解決する方法
1秒目、過去のすべてを受け入れること
2秒目、現在のすべてを受け入れること
3秒目、未来のすべてを受け入れること

私たちは、目の前に起きている現象を認めれば、楽に生きることができます・・・・って・・・・
「へぇ~、そうなんだ~♪」・・・・

そうそう、そう言えば私の最近の口癖は、「へぇ~、そうなんだ~♪」ってことをよく口にします

う~ん、確かに楽です!
知らず知らずに、受け入れているのかも?・・・・知れません!?

コメント
けろけろりん 2011/05/03 09:35
自分のすべてを肯定するのいっちゃん難しくないですか?
いちばん肯定できないのが
「いつの間にこんなに歳とったんだ@@;」かなw。
 世界平和 2011/05/03 09:39
>自分のすべてを肯定するのいっちゃん難しくないですか?
別に!
私だけが歳をとるわけではないし、、、、
みんなもとるから、、、、ヾ(@^▽^@)ノがはははっ

私は正直姉さんに会って、素敵な人だな~って思いました
歳をとっても素敵な人は素敵です!
杏宏ママ 2011/05/03 10:15
僕が一番肯定できないのは、このたるんだ体です・・・
 世界平和 2011/05/03 12:51
゚▽゚*)ノ彡☆ギャハハ!!(*_ _)ノ彡☆バンバン!! 
確かに!・・・・
わ・た・す・もだす!
バービィーちゃん 2011/05/03 20:16
わたし…最近、何にも考えていないからなあ…
考えようとすると、思考停止しちゃう(>_<)
もともと、面倒くさがりだったんだけど
歳をとったら、なおさらなんです…
でも、BA様に対するわたしの態度は肯定できません。
 世界平和 2011/05/04 05:00
BA様ね~・・・・
永遠の天敵かー?
一度おかしくなるとなかなか難しいよね~
まっ、ここでみんなに聞いてもらって、あんまりストレスをためないように・・・・

三輪昌志 2011/05/03 20:49
自分が受け入れられなくなったら・・・きついですね~~^^。
自殺者の一番の原因のような気がします。
 世界平和 2011/05/04 05:03
>自分が受け入れられなくなったら・・・きついですね~~
確かに・・・・きついですね

自殺ですか?
そうかもしれませんね~
かいけいぱぱ 2011/05/03 20:53
私が肯定できないのは、
息子たちが微妙にぱぱ好きになってくれないことかなぁ~?
ぱぱはこんなに大好きなのに…
 世界平和 2011/05/04 05:08
>息子たちが微妙にぱぱ好きになってくれないことかなぁ~?
家も息子がそうでしたよ
でも親ですからね~・・・・
今は一年に一度は二人で飲みに行ってますよ、男同士で (笑)
バービィーちゃん 2011/05/04 19:14
今日は忙しかったのかな?
わたしね、今日、きこたんに会えたんだ♪
嬉しかったよ~
平和さんにも会いたいな\(^-^)/
 世界平和 2011/05/05 00:28
Gwで今忙しくて・・・・ありがたい悲鳴です
今日も今帰ってまいりました
今週中は、訪問できなくて・・・・

あら、きこたんと・・・・
都会のお姉さんって感じでしょ、オシャレで・・・・
うん、私も会いたいです!
tomytomy 2011/05/04 20:56
認めたくない。自分がサムイなんて...
 世界平和 2011/05/05 00:30
あははっ、、、、
時々凍りつく時が、あります (爆)
でも、tomyさんの日記は楽しくて、勉強になります
打ち水 2011/05/05 17:20
悟りですね。
平気でいられる事も以前言ってましたね。
世界平和さんのそういった感性が良いですね。
 世界平和 2011/05/06 09:41
うふっ、、、、
悟り? (笑)

>平気でいられる事も以前言ってましたね
そうでしたね、、、、
なかなか平気でいるって難しいでしょう・・・・

>世界平和さんのそういった感性が良いですね
ありがとうございます

私は日々、楽に生きることを目標にしています
楽に生きるにはどうしたらいいのか?
毎日考えながら生きています
最近ずいぶん楽に生きられるようになりました
おかげであまり悩まなくなりました
ボンド88 2011/05/06 19:04
いいことかいておられますねーーー♪
やっぱり日記はこうでなければ(笑)

受け入れると言うのは確かに納得です。
私も40代後半はきつい時期もありましたが、その頃に比べると自分の状況を受け入れられるようになった気がします(でも、まだまだですが^_^;)
 世界平和 2011/05/06 20:16
>いいことかいておられますねーーー♪
ありがとうございます

いくつになっても、日々精進ですね
この言葉も頭では理解していましたが、そうね~ここ5~6年やっとその意味の重さを感じるようになりました

受け入れる、なかなか難しいな~って思いますが、少しづつですが意識をするとだんだんできるようになって行きます
意識するかしないかでも変わって来るのかな~って思います
これが出来るようになると凄く楽に生きられます ^^v

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