や～す～み【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月04日（水）

や～す～み
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今日からやっと休みですな。

たまにはゆっくりしたいところだ。
しかし、今日は朝から畑を作って野菜の苗を植えねば。

今年もこの時期が来た。

頑張ろう。

【記録グラフ】
犬の散歩
50分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15689歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1465kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
千尋 2011/05/04 08:46 
お久しぶりです!(^^)!
世の中、連休だったのにお仕事だったのね。
お疲れ様でした。
畑仕事、大変そうだけど収穫の時の楽しさがひとしおなんでしょうね。
腰を痛めないように・・頑張ってください。
 ぢゅん 2011/05/05 07:23 
ありがとうございます。

朝から畑を起こして畝を作ったりで疲れましたがこれも収穫の楽しみのためです！！
おかげさまで全身筋肉痛・・・
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