することはあるが、やる気がない【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hhidetakeさんのトップページ>記録ノートを見る>することはあるが、やる気がない
11年05月05日（木）

することはあるが、やる気がない
< シャボン玉 　｜　今日はまだ黄金週間... >
締め切りが近いので、休みの日でも仕事しないと行けないはずだけど、世間が休みだと、やっぱりやる気になりません。
息子たちは友達家族のバーベキューに、家内と娘はスポ少のバレーボールの試合へ。
仕方ないので、一人で近所のイオンモールへぶらぶらしに。

今日の夜は祭日だけど、バスケの練習。行けるかな？

【記録グラフ】
バスケットボール
60分
バスケットボール（分） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
16.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
87.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
たまごかけご飯（1人前） 302 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
12時
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
奈良漬け（1人前） 15.7 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
18時
さわらの塩焼きイタリア風（1人前） 426 kcal
ラタトゥイユ（1人前） 107 kcal
パン（1人前） 172 kcal
マリンフーズ ガーリックマーガリン（1人前） 60.8 kcal
セブンイレブン ペンネアラビアータ（1人前） 346 kcal
22時
ビール（2人前） 280 kcal
  2182 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE