寒い！何なんだ！【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月05日（木）

寒い！何なんだ！
< 親族集合。 　｜　断捨離その２。 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
10100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
日清 焼きそば（1人前） 293 kcal
19時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
  1968 kcal
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