no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月06日(金)

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仕事の外出で足疲労・・・ハイヒールは長時間ダメ

【記録グラフ】
腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
70回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
27950歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
70回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2011/05/07 18:22
お休みじゃなかったのかな?
私も、カレンダー通りだけどね。(汗)
 bluemoon 2011/05/21 22:43
今年のGWは、なんか会社行って3日休んで・・・あっというまだった。
花より団子 2011/05/07 21:14
こんばんわぁ~
私はハイヒールすら履けません(-_-;)
ちょっと歩いただけでも足と腰が痛くなりそうです。。
 bluemoon 2011/05/21 22:44
こんばんわ。
足には絶対よくないよねー。
それでも会社の時は仕方なくはいてます。
ドルフィン2 2011/05/07 23:33
「ハイヒール」・・・本当に疲れるみたいですね、以前「TV」で話題になっていました。
「足」以外にも、ストレスがあるみたいで・・・・大変ですね・・・(困)。

 bluemoon 2011/05/21 22:46
足以外にもストレス???そんなの全部宇宙人のせいです(涙)
aband 2011/05/09 13:40
「足」大丈夫ですか?
個人的ですが、女性のハイヒールは大好きです、
特に「ピンヒール」(^^ゞ
 bluemoon 2011/05/21 22:47
私・・・ピンヒールは、20代で卒業しました。
長時間は無理無理です。
びっぷっぎぃ 2011/05/09 18:19
足大丈夫ですか?
私もGW明け早々風邪ひーいて声ほとんどでません^_^;
私こそ頑張れるのかって感じです凹
 bluemoon 2011/05/21 22:49
風邪?じつは私も・・・ダウンしてた。
私なんて、いまだ運動に対してエンジンがかかってないよぉ。
こんなにいい加減人間でいいのか???
TK66 2011/05/15 15:29
ハイヒール、しんどそうですね。
半身浴でゆっくり疲れを取ってください。
 bluemoon 2011/05/21 22:50
こんばんわ。
さすがに、仕事の時はしょうがないのです・・・。
足パンパンでした。
びっぷっぎぃ 2011/05/21 18:23
復活待ってますね☆
仕事頑張り過ぎないようにね(*^_^*)
 bluemoon 2011/05/21 22:51
こんばんわ。
体調がわるかったのー。
仕事は一段楽したんだ^^
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