no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月07日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
93.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
oto ロールケーキ（1人前） 105 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
セブンイレブン 鯖寿司（1人前） 180 kcal
ささみサラダ（1人前） 80.5 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜スープ（1人前） 80 kcal
16時
グリコ ジャイアントコーン　チョコナッツ（1人前） 258 kcal
20時
豆ごはん（1人前） 313 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 123 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
セブンイレブン 鯖寿司（1人前） 180 kcal
  1531 kcal
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