インド料理【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月09日（月）

インド料理
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GWもようやく終わり・・・・ということで
インド料理店にお疲れ会。

ナンとタンドリーチキン、サラダ、カレー2種のセットを注文した。
辛さは５が最高で、前回はたいへんな目にあったので（苦笑）4にした。
カレーは「海鮮カレー」と「エビとトマトのカレー」にした。家では味わえない味だった。

【記録グラフ】
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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