ダイエット772日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月09日（月）

ダイエット772日目
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
弁当（栗おこわ、カップラーメン）
【間食】
紅イモタルト
【晩ごはん】
ごはん、味噌汁、ポークチャップ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-8.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
3402歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
農協 栗おこわ（0.8人前） 376 kcal
カップラーメン（1人前） 344 kcal
15時
ポルシェ 紅いもタルト（1人前） 111 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポークチャップ（0.7人前） 544 kcal
  1700 kcal
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