no title【シゲオさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月10日（火）

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トレーニング
◆ボルダリング
5級
0/1
6級
3/4
7級
5/5
腰が伸びる感覚
手足がバラバラに動く感じ
ハイステップで重心が動く感じ

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