武器の購入を検討【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月11日（水）

武器の購入を検討
< ヤバい！ 　｜　クールビズ >
生活の立て直しを決意した昨日、
カロリー制限と勉強時間は確保したものの
腹筋、腕立てが50回しかできなかった。

ＧＷに息子と一緒に滑り台で遊び過ぎたせいで、お尻の皮がむけててイタイ。
言い訳はさておき、腹筋は苦手だなあ～
しんどいし、時間もないし…あまり、回数できない。

なにか、イイ武器ないだろうか～って武器にたよるのはよくないけど
ただ単なる腹筋運動は続きそうにないなあ～

ネットで探して気になったのはアブロケット。
座イスに座る感覚で1日5分で簡単にスリムなカラダがあなたのものに…
っていう謳い文句が魅力的なんだけど…

どなたか使用したことがあるなら教えて欲しいなあ～
でも形からして息子たちの遊び道具と化してしまうだろうか？
テレビを見ながらできるというのがまたまた魅力的なんだが…

楽をしようと言う考えはひょっとしてストイック失格かもしれないけど
下腹部の脂肪が…
嫁さんに相談してみよう。
http://youtu.be/hPNVHIpGyTs

【記録グラフ】
万歩計
16436歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
小林製薬 マルチビタミン　（1粒）（1人前） 1.7 kcal
カゴメ 野菜生活シルキーソイ（1人前） 87 kcal
7時
ピザトースト（0.7人前） 237 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
ハンバーグ（0.4人前） 189 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃味 12個（0.2人前） 62.4 kcal
20時
キャベツ炒め（1人前） 232 kcal
  1310 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/05/11 06:17 
腹筋ローラー”AB TWIN WHEEL”がおすすめ。下記の日記で紹介しました。
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20100606_ty45.html
キツイけど、単に腹筋するより短時間で効くのが魅力です。
しばらく僕もご無沙汰してましたが、また、使おうかな。
 かいけいぱぱ 2011/05/11 07:41 
キツイのが苦手なんですが…って
それじゃ腹はかわんないなぁ～
ありがとうございます。
検討します。なんてったってtomyさんという実証済みですからね。
杏宏ママ 2011/05/11 07:03 
楽にできるものって、結局効かないよ～
 かいけいぱぱ 2011/05/11 07:42 
ありがとうございます。
真理ですね。
楽して鍛えられないですね。楽したからこんな腹なんですが…
やすやっさん 2011/05/11 07:58 
↑ママのコメント、説得力あるねぇ～(笑)
 かいけいぱぱ 2011/05/11 22:58 
おっしゃる通りですね。
でも、探せば、ありそうな気がしません…？
楽にやせられる武器。探してしまうなぁ～
ちびおかん 2011/05/11 13:16 
ママさんの言う通りだと思います。
楽して痩せたいけれど、それって無理だと思いますよ。

その代わりに努力は裏切らないと思うから
毎日少しずつ頑張りませんか？
って自分に言いきかせてます。(^^;
 かいけいぱぱ 2011/05/11 22:59 
ありがとうございます。
おっしゃる通りです。
地道にがんばります。
syunfamily 2011/05/11 13:31 
アドバイザーママは最強です！
＞1日5分で簡単にスリムなカラダがあなたのものに…
何度・・・失敗したことか・・・トホホ・・・
 かいけいぱぱ 2011/05/11 23:00 
失敗しても失敗しても…
また繰り返してしまう
人間はダメな生き物ですね～って私だけか？
三輪昌志 2011/05/11 16:35 
どうかな？
と思いますが・・・・。
やっぱり苦しまないと・・・、私が言っても・・・説得力はないですが・・・(笑)。
 かいけいぱぱ 2011/05/11 23:01 
いえいえそんなことはありません。
苦しみます…ってできるかなぁ～
世界平和 2011/05/11 17:19 
そんなのでお腹が引っ込むのかね～　（興味深々）
 かいけいぱぱ 2011/05/11 23:02 
へっ込んだらいいなぁ～と思って…
地道に頑張ることにします。
きこたん 2011/05/11 23:25 
私は諦めて、今プリン食べてるっ！ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
 かいけいぱぱ 2011/05/11 23:28 
我が家はぷりん、ヨーグルトは息子が数を数えてるので
食べたらキョワいことになってしまいます。
おやつ置き場には半分残った、ポテチとおにぎりせんべいが…
誘惑にまけないぞ～
どりり 2011/05/18 11:37 
tomyさんと同じもの使ってます。
かなりおすすめです！
 かいけいぱぱ 2011/05/18 21:58 
やっぱりそうですか～？
検討します。ありがとうございます。
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