no title【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月11日（水）

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【昨晩寝た時間】
１１時３０分
【今朝起きた時間】
４時３０分
【お昼寝・仮眠】
なし
【合計睡眠時間】
５時間
【今日の睡眠状態】
うとうと

【記録グラフ】
血圧朝（上）
138mmHg
血圧朝（上）（mmHg） のグラフ
 		血圧朝（下）
96mmHg
血圧朝（下）（mmHg） のグラフ
 		ウエスト
81.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
万歩計
9141歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
  452 kcal
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