・・・・・・↑【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>バービィーちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>・・・・・・↑
11年05月11日(水)

・・・・・・↑

< ・・・・・・↓  | やらない善意よりや... >
今日、久しぶりに会社の制服を着てみたら・・・・
スカートのウエストが・・・・きつくない~゚+。
ベストも心なしか、パツンパツン・・・ではない^^;

体重を計ってみたら、ちょびっと減ってる\(*´▽`*)/
痩せるぞ!!とここで宣言してから、少しだけ、食事の量に気をつけてただけ・・・
GWが終わり、昼食を手作りお弁当にしたのも良かったかもしれない♪

このまま気を抜かずに、後2キロ減らすぞぉ~♪♪

【記録グラフ】
水分
28.02リットル
水分(リットル) のグラフ
筋肉量
21.36kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
雲爺 2011/05/11 11:04
ぱんぱかぱーん。
おめでとうございます。初志貫徹ですね。

口が裂けても、生地がのび太って言いません。
ドラえも~ん。
 バービィーちゃん 2011/05/11 13:23
コラッーーーヽ(*`Д´)ノ
うっすらとは、自分でも感じてますよ・・・生地がのび太・・・かなぁ
rokurou 2011/05/11 11:05
嬉しいよね!!
みんな見てるからね~ヽ(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)ノ仲間
 バービィーちゃん 2011/05/11 13:25
目の前のお菓子を食べようとしたときに
ふっと、このカラダカラで宣言したことを思い出して、
食べることを思いとどまったことが何回かあります^^;
世界平和 2011/05/11 11:12
あらまっ、痩せたの? [壁]・。)ジー
 バービィーちゃん 2011/05/11 13:26
もう少ししたら、腹の写真を載せられるかも~
・・・なぁんちゃってね(≧▼≦)
きこたん 2011/05/11 11:35
人が痩せたと聞いて焦るけど…
そこで終わってしまうから私はダメなんです~(T_T)
羨ましい~!
 バービィーちゃん 2011/05/11 13:27
わたしも、痩せた♪って、喜んじゃって
ちょっとくらい・・・・って、
食べることを自分に許しそうになっちゃう(>_<")
みたお 2011/05/11 12:25
へぇ~
痩せたのかぁ~
いいなぁ~・・・ウラヤマシイ・・・
 バービィーちゃん 2011/05/11 13:28
そんなに、たくさん食べちゃいけないんだよ
もう、代謝も落ちているから^^;
でも、この我慢がいつまで続くか(≧▼≦)
ちびおかん 2011/05/11 13:11
努力は裏切らない証拠ですね。(^^)
 バービィーちゃん 2011/05/11 13:29
この先、こんなに少ない量の食事しかできないのかと
思うと、ちょっと寂しい@(´・ェ・`)@ 
syunfamily 2011/05/11 13:19
お昼にみそ汁代わりのカップラーメン食べていないの~~(笑)
 バービィーちゃん 2011/05/11 13:30
たぶん、それが、一番の原因だと思う^^
それと、炭酸水~゚+。
浜ジョー 2011/05/11 16:03
ここで宣言すると、結構効果あるよね~♪
最近、宣言すら出来ない私・・・。
 バービィーちゃん 2011/05/11 16:24
わたしだって、禁酒は宣言できないでいます^^;
宣言したうえに、減った!!と報告までしてしまったので
もう、後戻りはできません(=`ェ´=) ム!
杏宏ママ 2011/05/11 16:26
僕も減ってほしい・・・・・
 バービィーちゃん 2011/05/11 16:55
願いなさい~゚+。
願えば・・・きっと叶うでしょう\(*´▽`*)/
三輪昌志 2011/05/11 16:27
私は・・・0.1tが射程範囲に・・・(涙)。
 バービィーちゃん 2011/05/11 16:57
仕事が不規則で、夜中に食事を摂ったりするからねぇ・・・
まぁ、炭水化物と炭水化物の取り合わせは、避けたほうが良いと思いますよ^^;
かいけいぱぱ 2011/05/11 23:23
おめでとうございます。
痩せたのが目に見えてわかるにはうれしいですよね。
私も負けずに頑張ります。
 バービィーちゃん 2011/05/12 07:23
ここに宣言することをお進めします(^^)d
三回に一回はつまみ食いを我慢できますよ^^;
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする