生わかめとにしんを貰った【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月12日（木）

生わかめとにしんを貰った
< 友達とお話 　｜　平均体重がアップし... >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
チャーハンごはん１／２膳、唐揚げ２個、卵焼き
【間食】
ヨーグルト、ココナッツサブレ２枚
【晩ごはん】
ハヤシライス、山芋レタスサラダ、わかめと白菜の和え物
【夜食】

【今日の感想】

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