参拝。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月14日（土）

参拝。
< happy! 　｜　天気。 >
【朝ごはん】 トースト　パン　ヨーグルト　バナナ　ココア　ケーキ

【昼ごはん】 外食（ダイニング焰にて）カレーセット

【間食】珈琲

【晩ごはん】自作弁当

【夜食】

【今日の感想】 鶴見の総持寺に行ってきました。いんや〜広い　でかい。
雲水さんが若くていいですなぁ〜


横浜とは思えないゆったりした場所でした。
さて夕飯はいつもの弁当だ〜
お土産に買って来た『精進志ぐれ』をいただいてみます
しぐれ煮をもしたもので貝じゃなくお麩で出来ているそうです。

お麩とは思えない歯ごたえ　
生麩というよりこうや豆腐に近いかな
うーん。
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 172 kcal
パン（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
低脂肪乳（1人前） 72 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
12時
カレー（0.6人前） 402 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
18時
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
カツ（0.2人前） 79.2 kcal
菜の花（0.1人前） 1.7 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ニッスイ ごま和え（1人前） 22 kcal
ミネストローネ（1人前） 113 kcal
  1554 kcal
コメント
きこたん 2011/05/14 17:28 
私も25年くらい前に友人がそばに住んでましたので
行ったことありますよー♪
 たこきゅうぴい 2011/05/14 18:09 
あら（^-^）横浜とは思えない場所ですねえ、ほんとに。
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