ヒロキの引退試合になるのか？【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月15日（日）

ヒロキの引退試合になるのか？
< さわやかな休日の朝 　｜　体調不調ということ... >
【今日のできごと】
今日はヒロキの県大会とやらで、午前中からＫＳまで行かなきゃなるぬ。しかも差し入れ当番とかで、ペットボトル３０数本を冷やしてご提供するらしい。なんで高校生に親がそんなことまでしなきゃならんの？？へんなの。
まあ、今日で負ければおしまいらしいし、最後のご奉公である。しかしＫＳまでは遠いいよ、片道２時間はかかる。しかもしあい終わってもすぐ帰れないらしい。
結局大勝してまだ続くらしい。それにしてもKSと帰りにＴ、さらにケンの病院は疲れるわ。今日は一日中なんかイライラして怒りっぱなし。よくないなあ本当に。。鬱病の傾向があるのかなあ。。注意しないと！！
【記録グラフ】
血糖値（食後）
107mg/dl
血糖値（食後）（mg/dl） のグラフ
 		血糖値（食事前）
116mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
677kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
体温（昼）
35.9℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.3℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.7℃
体温（朝）（℃） のグラフ
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		血圧（最低）
83mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
119mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
収入
10000円
収入（円） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		BMI
19.4
BMI（） のグラフ
万歩計
7305歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
知久屋 豚の角煮（0.5人前） 261 kcal
ご飯 160g（0.6人前） 161 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット 3ピース（0.8人前） 97.6 kcal
16時
山崎製パン とっておき宣言　チーズバーガー（1人前） 277 kcal
伊藤ハム ブリトー ボロネーゼ＆チーズ（1人前） 289 kcal
微糖コーヒー（1人前） 70 kcal
17時
ファミリーマート ごくせん　お好み焼き（1人前） 271 kcal
19時
株式会社　ロッテ チョコバー（0.7人前） 74.9 kcal
20時
サントリー ジョッキ生（1人前） 175 kcal
ハイボール（1人前） 151 kcal
  1936 kcal
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