no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月18日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 504 kcal
納豆キムチ（1人前） 153 kcal
12時
タカラ ロコモコ丼（1人前） 749 kcal
ご飯 小小（1人前） 235 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 牛乳プリン（1人前） 110 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
ホイコーロー（0.5人前） 107 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 33.4 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2798 kcal
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